~~影子de日记~~

记录平凡女人生活的每一天

 
 
 
 
 
 

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自我介绍一个退休的中年女人。
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建博两年有感

2009-10-28 15:37:20 阅读(4) 评论(8)

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五个好习惯让你年轻10岁

2009-10-21 15:57:50 阅读(3) 评论(4)

 

  

   慢吸快呼:这不仅指控制吸烟和预防哮喘,任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。你的呼吸也会影响到身体的其它生理功能,比如血压、心率、血液循环、体温等。学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后,最重要的就是给自己足够的时间,以恰当的方式把气体呼出来。例如,做到吸气的长度是呼气长度的2倍。

    


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远虑与近忧

2009-10-8 10:15:22 阅读(2) 评论(0)

 

今天气象预报有雨,天阴沉不愿干活,打开博客看看:写什么呢?

 

远虑与近忧 - 影zi - ~~影子de日记~~

 

 

婆婆过世的时候,我两个姐姐/姐夫/哥哥/嫂子一同来我婆家祭典,送来慰问金和花篮并送走婆婆,我从心里感到是娘家人给自己“抬点”【就是有站脚助威的意思】。国庆前期,我给姐姐/哥哥打电话说今年两节就不去拜访了,今年春节我请哥哥和姐姐吃饭。在天津有个风俗:家里若有人过世,今年春节就不能去各家拜年,正好在春节大家聚一聚,岂不是两全其美的好事。

 


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