您看病时询问大夫这些问题吗？
2011-1-9 11:38:29 阅读28 评论2 92011/01 Jan9
看病时要问七个问题：
在门诊看病时，应该问七个问题，这样才能充分与大夫沟通，协助大夫治疗。
1、问大夫您得的是什么病？自己的病症要请大夫讲清楚，这样心里有底，也便于以后如果再看病，自己能把病历说清楚，为大夫提供参考佐证。
2、这病是什么原因引起的？了解病症起因，有利于提醒自己在生活中注意什么。
3、这病可能导致的后果？
4、开的这些检查都有什么功能？把这个问题问清楚，有助于您分辨哪些项目是必须做的，哪些项目是辅助的，不做也成。
5、这些检查项目都在什么地方做？是否有先后顺序？问清楚这些，可以帮您安排检查化验，先做什么后做什么。
6、开的药都治哪些病症，怎么服用？
7、这个病要注意哪些事情？如饮食禁忌等。
按理说，这些问题大夫应该跟病人讲清楚，但也不能排除大夫太忙而疏忽。所以，您一定要问，因为这些问题都会影响到您的治疗。（人民网）
在门诊看病时，应该问七个问题，这样才能充分与大夫沟通，协助大夫治疗。
1、问大夫您得的是什么病？自己的病症要请大夫讲清楚，这样心里有底，也便于以后如果再看病，自己能把病历说清楚，为大夫提供参考佐证。
2、这病是什么原因引起的？了解病症起因，有利于提醒自己在生活中注意什么。
3、这病可能导致的后果？
4、开的这些检查都有什么功能？把这个问题问清楚，有助于您分辨哪些项目是必须做的，哪些项目是辅助的，不做也成。
5、这些检查项目都在什么地方做？是否有先后顺序？问清楚这些，可以帮您安排检查化验，先做什么后做什么。
6、开的药都治哪些病症，怎么服用？
7、这个病要注意哪些事情？如饮食禁忌等。
按理说，这些问题大夫应该跟病人讲清楚，但也不能排除大夫太忙而疏忽。所以，您一定要问，因为这些问题都会影响到您的治疗。（人民网）
顺应自然最健康 《转载》
2011-1-9 10:56:35 阅读25 评论3 92011/01 Jan9
钟南山：中国工程院院士，广州呼吸疾病研究所所长，中国治疗呼吸系统疾病的领军人物。
自然作息：像鸟一样，天黑睡觉，天亮起床。
中老年人作息应该恢复到自然天性，就像鸟一样，天黑了就睡觉，天亮了就起床。所以我赞成早睡早起，从晚上11点半睡到早晨7点，7个半钟头，再加上中午有半个小时的休息，这样每天能够保证8小时睡眠。
自然护颈：枕头低一点，让颈椎恢复自然状态。
我的枕头比一般人低一点，是希望让颈部在睡觉时能够恢复到自然状态。质地就是一般的棉枕，有的人用荞麦皮，这个倒问题不大，但荞麦皮特别注意不要太高，棉枕头有时候对颈部有一个缓冲的作用，荞麦皮就是硬碰硬了，睡太高了没什么好处。而且我喜欢光着脚在地板上走，让脚趾舒缓一下，对消除疲劳很有帮助。
自然饮食：不凭味道选择食物，而凭需要来选择。
我年轻的时候根本不会考虑饮食营养等，一直到50多岁以后心脏有了问题，才比较重视了。我上午一般工作繁重，精力也好于下午，要靠食物作为动能，我的早餐包括一杯牛奶、几片面包、一碗白粥、一盘蔬菜，一个鲜橙，或者是一杯鲜榨的橙汁，还有奶酪、两个鸡蛋清和一个蛋黄。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，但是鸡蛋含有人体必需的多种氨基酸，容易消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷等。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋是较好的健脑食品。
晚餐一般比中午清淡，哪怕是参加晚宴。主食就是白薯、薯类、玉米等杂粮。现在不是凭味道来选择食物，而是凭需要来选择。
我平时基本不用滋补品，但
自然作息：像鸟一样，天黑睡觉，天亮起床。
中老年人作息应该恢复到自然天性，就像鸟一样，天黑了就睡觉，天亮了就起床。所以我赞成早睡早起，从晚上11点半睡到早晨7点，7个半钟头，再加上中午有半个小时的休息，这样每天能够保证8小时睡眠。
自然护颈：枕头低一点，让颈椎恢复自然状态。
我的枕头比一般人低一点，是希望让颈部在睡觉时能够恢复到自然状态。质地就是一般的棉枕，有的人用荞麦皮，这个倒问题不大，但荞麦皮特别注意不要太高，棉枕头有时候对颈部有一个缓冲的作用，荞麦皮就是硬碰硬了，睡太高了没什么好处。而且我喜欢光着脚在地板上走，让脚趾舒缓一下，对消除疲劳很有帮助。
自然饮食：不凭味道选择食物，而凭需要来选择。
我年轻的时候根本不会考虑饮食营养等，一直到50多岁以后心脏有了问题，才比较重视了。我上午一般工作繁重，精力也好于下午，要靠食物作为动能，我的早餐包括一杯牛奶、几片面包、一碗白粥、一盘蔬菜，一个鲜橙，或者是一杯鲜榨的橙汁，还有奶酪、两个鸡蛋清和一个蛋黄。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，但是鸡蛋含有人体必需的多种氨基酸，容易消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷等。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋是较好的健脑食品。
晚餐一般比中午清淡，哪怕是参加晚宴。主食就是白薯、薯类、玉米等杂粮。现在不是凭味道来选择食物，而是凭需要来选择。
我平时基本不用滋补品，但
<新家>
2010-11-14 15:45:38 阅读39 评论8 142010/11 Nov14
好久没有时间玩博客了，家里的装修就算是完成了，看到家里的变化心里很是高兴，有时间拍几张照片给大家看看呵呵。 今天把博客的首页换了一张新面孔，也算是给网络的家“装修”一下吧。以后也许上网的时间会多一些，拜访好友也会多一些，希望大家常来玩.
特别的日子
2010-4-26 16:48:30 阅读40 评论4 262010/04 Apr26
好久没有写日记了，今天是我和老公结婚29周年，去年的今天也是侄子结婚之日。
一晃一年过去了，在这一年中发生了很多事，有些事，是终生难忘的。不管怎样，我们都要忘掉烦恼，在心灵的空间储存一些快乐的/开心的/美好的记忆......。
老公是个老古板的人，但心地善良/宽容待人，很多人都很喜欢他......。
老公在我们结婚纪念日，给我买了我最喜欢的珍珠耳环，还有玉兰油化妆品，这些是我平时舍不得买的。
老公不学发短信，我比他超前点，发个短信给他，这个年龄就别酸溜溜的。
我发给她“祝老公：身体健康/开心快乐，
愿我们：岁岁年年/相伴永远！
我想他会高兴的，不用给我回短信，反正他也不会。呵呵。。。。。。.
一晃一年过去了，在这一年中发生了很多事，有些事，是终生难忘的。不管怎样，我们都要忘掉烦恼，在心灵的空间储存一些快乐的/开心的/美好的记忆......。
老公是个老古板的人，但心地善良/宽容待人，很多人都很喜欢他......。
老公在我们结婚纪念日，给我买了我最喜欢的珍珠耳环，还有玉兰油化妆品，这些是我平时舍不得买的。
老公不学发短信，我比他超前点，发个短信给他，这个年龄就别酸溜溜的。
我发给她“祝老公：身体健康/开心快乐，
愿我们：岁岁年年/相伴永远！
我想他会高兴的，不用给我回短信，反正他也不会。呵呵。。。。。。.
转载圈友文章----学会忘记
2010-4-14 15:56:59 阅读42 评论4 142010/04 Apr14
两个国家之间发生了一场激烈的战争，一支部队在森林里与敌人战斗后只剩下两名战士，并且和总部失去了联系。
这两名战士在森林中艰难跋涉，他们相互安慰，相互鼓励。十几天过去了，还是仍然没有与部队取得联系。这一天，他们捉到了一只兔子，依靠兔肉他们又艰难地度过了几天。也许正是因为战争的缘故，动物已经四散逃跑了，这以后他们再也没有看到任何动物。他们仅剩下的一点点兔肉，背在年轻战士的身上。这一天，他们在森林中又一次与敌人相遇，经过再一次激战，他们巧妙地避开了敌人。
就在他们自以为安全的时候，只听一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪，幸亏伤在肩膀上！后面的战士惶恐地跑过来，他害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。
晚上，未受伤的战士，一直念叨着母亲的名字，两眼直勾勾的。他们都以为自己熬不过这一关了，尽管都饥饿难忍，可他们谁也没动身边的兔肉。天知道他们是怎么熬过的那一夜。第二天，部队发现了他们，他们获救了。
事隔30年，那位经历枪伤的战士说：“我知道是谁开的那一枪，其实他就是我的战友。因为当时在他跑过来抱住我的时候，我碰到了他发热的枪管。我怎么也不明白，他为什么会对我开枪？但当晚我就宽恕了他，我知道他是想独吞我背的兔肉。我也知道，他想为了他的母亲而活下来。此后30年，我假装根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，最终他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下来，请求我原谅他。我没让他说下去，我们又做了几十年的朋友，直到他真的离开了我。”
忘记惨痛的往事不是一件
这两名战士在森林中艰难跋涉，他们相互安慰，相互鼓励。十几天过去了，还是仍然没有与部队取得联系。这一天，他们捉到了一只兔子，依靠兔肉他们又艰难地度过了几天。也许正是因为战争的缘故，动物已经四散逃跑了，这以后他们再也没有看到任何动物。他们仅剩下的一点点兔肉，背在年轻战士的身上。这一天，他们在森林中又一次与敌人相遇，经过再一次激战，他们巧妙地避开了敌人。
就在他们自以为安全的时候，只听一声枪响，走在前面的年轻战士中了一枪，幸亏伤在肩膀上！后面的战士惶恐地跑过来，他害怕得语无伦次，抱着战友的身体泪流不止，并赶快把自己的衬衣撕下包扎战友的伤口。
晚上，未受伤的战士，一直念叨着母亲的名字，两眼直勾勾的。他们都以为自己熬不过这一关了，尽管都饥饿难忍，可他们谁也没动身边的兔肉。天知道他们是怎么熬过的那一夜。第二天，部队发现了他们，他们获救了。
事隔30年，那位经历枪伤的战士说：“我知道是谁开的那一枪，其实他就是我的战友。因为当时在他跑过来抱住我的时候，我碰到了他发热的枪管。我怎么也不明白，他为什么会对我开枪？但当晚我就宽恕了他，我知道他是想独吞我背的兔肉。我也知道，他想为了他的母亲而活下来。此后30年，我假装根本不知道此事，也从不提及。战争太残酷了，最终他母亲还是没有等到他回来，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下来，请求我原谅他。我没让他说下去，我们又做了几十年的朋友，直到他真的离开了我。”
忘记惨痛的往事不是一件
引用圈子文章《幽灵堡主》
2010-3-25 14:58:53 阅读43 评论6 252010/03 Mar25
人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的，不管怎样，你要原谅他们。
即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良，不管怎样，你还是要友善。
当你功成名就，你会有一些虚假的朋友 和一些真实的敌人，不管怎样，你还是要取得成功。
即使你是诚实的和率直的，人们可能还是会欺骗你，不管怎样，你还是要诚实和率直。
如果你找到了平静和幸福，他们可能会嫉妒你，不管怎样，你还是要快乐。
你今天做的善事，人们往往明天就会忘记，不管怎样，你还是要做善事。
即使把你最好的东西给了这个世界也许这些东西永远都不够，不管怎样，把你最好的东西给这个世界。
即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良，不管怎样，你还是要友善。
当你功成名就，你会有一些虚假的朋友 和一些真实的敌人，不管怎样，你还是要取得成功。
即使你是诚实的和率直的，人们可能还是会欺骗你，不管怎样，你还是要诚实和率直。
如果你找到了平静和幸福，他们可能会嫉妒你，不管怎样，你还是要快乐。
你今天做的善事，人们往往明天就会忘记，不管怎样，你还是要做善事。
即使把你最好的东西给了这个世界也许这些东西永远都不够，不管怎样，把你最好的东西给这个世界。
宽恕他人和自己《转载》
2010-2-21 20:16:54 阅读56 评论4 212010/02 Feb21
我们可能不知道怎样去宽恕别人和宽恕自己，甚至根本不希望有宽恕，或不知道可以宽恕。
事实上，宽恕他人，宽恕自己，都是必须的。人谁无错？连圣人都有错，何况普通人？
宽恕就是给人机会，给自己机会。“化干戈为玉帛”是世界上所有的好事之一，非常重要。
在知道“宽恕”的重要后，便要能够去实行。我们可以下定决心，对一个害过我们的人说：“我准备宽恕你，虽然你过去对不起我，但我决心宽恕你，不再记恨，让你自由自在。”──这就是“解怨解结”。这一句话很有份量，你不单解放了他人，也解放了自己，不会再被怨恨所困。
所有疾病都是不宽容的状态导致的。每当我们生病时，我们需要在心理默默地搜寻一下，看看谁需要被宽恕。我要提醒你的是：那个最难让你宽恕的人，正是你最需要宽恕的人。
宽容意味着放弃、放手，让它离开。宽恕意味着不再去做什么，把整个事情丢弃就是了。我们需要做的所有事情就是愿意宽恕。
我们非常理解自己的伤痛。可是，我们很不容易理解那些很难被我们宽恕的人也处于伤痛之中。我们需要理解，那些难以被我们宽恕的人，在做那件难以被我们宽恕的事时，已经尽力而为了，他们当时已经用尽了他们所有的理解力、知识和学问才做成那个样子。
当人们带着问题来找我的时候，我并不关心问题是什么——病弱的身体、拮据的经济状况、糟糕的人际关系、或消失殆尽的创造力，我只专注于一件事情，即他/她是否爱自己。
我发现当我们真正去爱，按照我们原本的样子来接受自己、赞同自己时，生活中的一切就恢复正常了。到处都会出现小小的奇迹。我
事实上，宽恕他人，宽恕自己，都是必须的。人谁无错？连圣人都有错，何况普通人？
宽恕就是给人机会，给自己机会。“化干戈为玉帛”是世界上所有的好事之一，非常重要。
在知道“宽恕”的重要后，便要能够去实行。我们可以下定决心，对一个害过我们的人说：“我准备宽恕你，虽然你过去对不起我，但我决心宽恕你，不再记恨，让你自由自在。”──这就是“解怨解结”。这一句话很有份量，你不单解放了他人，也解放了自己，不会再被怨恨所困。
所有疾病都是不宽容的状态导致的。每当我们生病时，我们需要在心理默默地搜寻一下，看看谁需要被宽恕。我要提醒你的是：那个最难让你宽恕的人，正是你最需要宽恕的人。
宽容意味着放弃、放手，让它离开。宽恕意味着不再去做什么，把整个事情丢弃就是了。我们需要做的所有事情就是愿意宽恕。
我们非常理解自己的伤痛。可是，我们很不容易理解那些很难被我们宽恕的人也处于伤痛之中。我们需要理解，那些难以被我们宽恕的人，在做那件难以被我们宽恕的事时，已经尽力而为了，他们当时已经用尽了他们所有的理解力、知识和学问才做成那个样子。
当人们带着问题来找我的时候，我并不关心问题是什么——病弱的身体、拮据的经济状况、糟糕的人际关系、或消失殆尽的创造力，我只专注于一件事情，即他/她是否爱自己。
我发现当我们真正去爱，按照我们原本的样子来接受自己、赞同自己时，生活中的一切就恢复正常了。到处都会出现小小的奇迹。我
天气
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